coaching bien-être

Le coaching bien-être est un accompagnement personnalisé destiné à toute personne souhaitant atteindre des objectifs en terme de mieux être et d'épanouissement personnel. Le but est d'aider la personne à mettre en valeur tout son potentiel de manière à créer une attitude dynamique qui lui permettra d'apporter les changements essentiels à sa vie.

 

Le coaching bien-être s'intéresse à la globalité de l'être. C'est une approche holistique qui prend en compte aussi bien la dimension physique, émotionnelle et mentale que spirituelle de la personne. Le tout faisant partie intégrante de l'état de bien-être et de plénitude de chacun. Cette approche fait prendre conscience que le corps réagit en fonction de nos émotions et de nos pensées, que nos actions dépendent de notre état d'âme et que nous sommes à tout moment capables d'améliorer notre qualité de vie en adoptant une manière différente de penser et d'agir. 

 

Le rôle du coach est de guider et de conseiller avec bienveillance la personne dans sa démarche. Il s'intéresse à la santé physique et à ses besoins naturelles pour bien fonctionner. Il est attentif aux aspirations de l'âme et aux préoccupations de l'esprit, de ce qui fait profondément vibrer la personne. Mais aussi de l'environnement dans lequel elle évolue. Cela lui permet d'aider la personne à déployer ses capacités autonomes à créer son bien-être en respectant son individualité et ses ressentis. 

 

L'accompagnement que je propose est une aide qui vous permettra d'apporter les changements salutaires pour retrouver un équilibre de vie sain et durable. D'accéder à votre bien-être en utilisant différentes méthodes comme : 

  • Les soins énergétiques pour rééquilibrer et harmoniser les énergies du corps, des émotions et de l'esprit, libérer les blocages
  • La pensée positive qui consiste à  modifier sa perception des événements, des autres, de soi-même
  • La relaxation pour apaiser son corps et son mental
  • La méditation de pleine conscience guidée
  • Les massages pour se détendre mais aussi se réconcilier avec son corps
  • La méditation guidée et la visualisation

Le coaching est un travail d'alignement qui vous invite à poser des actions majeures dans votre vie. C'est par l'apprentissage et la mise en pratique de nouvelles attitudes que vous parviendrez à vous épanouir et à vous sentir mieux, être en phase avec vous-même. D'être la personne que vous désirez être, confiante et sereine.

 

Corinne